導(dǎo)語:由于工作和生活壓力很大,再加上工作性質(zhì)等關(guān)系,讓現(xiàn)在很多人都患上了肩周炎,甚至馬上就要成為一種職業(yè)病了。一旦患有肩周炎,就很容易影響工作、學(xué)習(xí)和生活。那么肩周炎怎么治療才能徹底根除呢?

患上肩周炎的原因是什么?

肩周炎的本質(zhì)是一種滿心炎癥疾病,主要還是肩關(guān)節(jié)周圍的組織韌帶損傷而產(chǎn)生的炎癥。導(dǎo)致肩周炎的原因其實也有很多,但大致可以分為兩類。一部分是肩部自身的原因,比如肩關(guān)節(jié)軟組織退化,肩關(guān)節(jié)抗壓能力減弱等,這種原因主要出現(xiàn)在中老年人。而另一部分就是非肩部的原因了,而主要是因為長期勞損、過度用肩等外部因素導(dǎo)致肌肉或者韌帶拉傷而發(fā)生炎癥,最終導(dǎo)致肩周炎。

肩周炎怎么治療才能徹底根除?

肩周炎的治療主要分為兩大類,一類是保守治療,這是大部分人的選擇,而另一類就是手術(shù)治療。

1、保守治療之藥物治療

治療肩周炎主要采用一些抗炎藥,因為畢竟肩周炎是一類炎癥疾病,消炎是有助于減輕癥狀的。這里推薦一款韓保升通舒抑菌液,能在肩周炎發(fā)作的時候快速的止疼消炎,使用后3～5分鐘就可以看到效果,同時還能夠深入修復(fù)肩頸部位受損的組織,堅持使用3個月,就能防止再次發(fā)作,起到根治的作用。

2、保守治療之康復(fù)治療

康復(fù)治療主要就是針灸、推拿和按摩等。這樣做的目的主要是放松肩部周圍的肌肉,減少肌肉損傷,而且促進血液循環(huán),從而改善肩部的疼痛和活動不變的情況。

3、手術(shù)治療

其實大部分的情況都是不建議大家進行手術(shù)治療的,手術(shù)治療主要用于保守治療起不到作用的情況下才選擇。手術(shù)治療就是通過改善關(guān)節(jié)的功能,減緩關(guān)節(jié)軟骨的退化來達(dá)到治療目的,這類手術(shù)通常費用較高,而且風(fēng)險也比較大。

患肩周炎,不如嘗試一下這些鍛煉

1、平時沒事的時候,患者可以站在墻邊,然后慢慢挨著墻面抬起自己的上肢,沒有辦法再抬的時候就用手指爬墻,習(xí)慣一個高度之后再嘗試增加高度。

2、平時多摸摸頸部也能起到預(yù)防肩周炎的作用。具體的方法就是交替觸摸后頸,每天摸100次左右就能加強肩部的伸展性,改善關(guān)節(jié)。

3、對于一些已經(jīng)患有肩周炎的患者,最開始如果就做一些需要大范圍運動的動作可能會有強烈的疼痛感,所以最開始的時候最好選擇一些比較溫和的動作,比如聳肩、擺肩等。

既然我們不能改變工作,那么我們就應(yīng)該從日常預(yù)防肩周炎,平時多休息多運動,把肩周炎擋在門外!（來源：齊魯晚報齊魯壹點）